12 maig Taller de mindfulness: L’art d’estar present
La pràctica de mindfulness ens permet cultivar les qualitats inherents de la nostra ment: estabilitat, claredat i fortalesa.
En aquest taller, pensat per a dones i homes que viuen amb el VIH, amb diferents nivells d’experiència (des de iniciació fins a meditadores amb anys de pràctica) explorarem com les eines de mindfulness ens poden ajudar a prendre consciència i des del moment present tenir cura de nosaltres mateixes.
El taller es realitzarà els dimecres 25 de maig, 1 i 8 de juny de 17:00h a 19:00h, a la seu de Creación Positiva, al C/ del Carme 16 pral.1ª.
Si et sembla que et pot interessar, parla-ho amb la teva counsellor o truca a Creación Positiva al telèfon 93 431 45 48. Per tal de cuidar l’espai i fer-lo segur amb les mesures de protecció de la Covid-19, les places són limitades. +info
Sense comentaris